Tijdens de skilltraining leer je technieken voor gewichtheffen en powerliften. Zo leer je hoe je moet squatten, deadliften en bankdrukken maar ook “clean & jerk” en “snatches” komen aan bod. Deze les is geschikt voor zowel beginners als gevorderden.

Per les wordt een andere oefening behandeld, maar er is tijdens elke les ook ruimte om hulp te vragen voor de onderdelen waar je nog moeite mee hebt.

Neem direct contact op!

Heb je vragen of opmerkingen? Stuur ons een berichtje en wij nemen zo snel mogelijk contact met je op!

Start typing and press Enter to search