Nieuwe Aquafit les op woensdagochtend

Vanaf woensdag 14 november is er een extra Aquafit les aan het rooster toegevoegd om 11:00 uur. Vanaf nu is er dus elke doordeweekse ochtend een Aquafit les!

Door het warme water (34 graden) zijn de Aquafit lessen de ideale manier om gewrichten en spieren los te maken. Tijdens de lessen zijn er altijd zowel een sportinstructeur als een fysiotherapeut in het bad aanwezig. Zo kunnen mensen met een fysiotherapeutische indicatie de aandacht krijgen die zij nodig hebben, en is het voor de andere sporters ook mogelijk om een lekkere work-out te hebben. Tijdens les wordt er gebruik gemaakt van waterdumbbells en aquarobics bewegingen om te werken aan kracht en conditie. De les heeft een lichte intensiteit en is dus toegankelijk voor alle doelgroepen.

Leave a Comment

Neem direct contact op!

Heb je vragen of opmerkingen? Stuur ons een berichtje en wij nemen zo snel mogelijk contact met je op!

Start typing and press Enter to search