Door het warme water (34 graden) zijn de aquafit lessen de ideale manier om gewrichten en spieren los te maken. Het is een uitstekende les voor mensen die minder zwaar belastbaar zijn, maar zeker ook voor sporters die op zoek zijn naar een workout in het zwembad.

Hoe ziet de les er uit?

Tijdens de les wordt er gebruik gemaakt van waterdumbbells en aquarobics bewegingen om te werken aan kracht en conditie. De les heeft een lichte intensiteit en is dus geschikt voor vrijwel alle doelgroepen.

Voor wie is de les toegankelijk?

De aquafit les is alleen toegankelijk voor leden met een wellness-upgrade of mensen die in behandeling zijn bij een Kenamju fysiotherapeut. Heb je geen wellness-upgrade maar wil je de les graag een keer proberen? Meld je dan aan voor de les bij de balie van Kenamju voor een gratis proefles.

Neem direct contact op!

Heb je vragen of opmerkingen? Stuur ons een berichtje en wij nemen zo snel mogelijk contact met je op!

Start typing and press Enter to search