fbpx

Critical alignment yoga (afgekort CAY) is een vorm van yoga die zich vooral richt op het verhelpen of verminderen van bepaalde klachten. Het is een therapeutische vorm van yoga waarbij de meeste aandacht uitgaat naar de rug, nek en schouders.

Bij CAY worden de bewegingsspieren ontspannen en vervolgens de houdingsspieren geactiveerd. Vaak kunnen hiermee verstijvingen en verlies van beweeglijkheid in het lichaam opgelost worden.

Op zoek naar een intensievere vorm van yoga? Probeer dan eens poweryoga.

Neem direct contact op!

Heb je vragen of opmerkingen? Stuur ons een berichtje en wij nemen zo snel mogelijk contact met je op!

0

Start typing and press Enter to search