fbpx

De Chinese sport Tai Chi is een fysieke en mentale training, voor gezondheid, zelfontwikkeling en zelfverdediging.  Tai Chi is gericht op innerlijke balans en focus.

In de lessen werken we met de Tai Chi principes ademhaling, lichaamshouding, gronding en ontspanning. Tai Chi bestaat uit een serie van ontspannen zachte langzame circulaire en vloeiende bewegingen die het zelfherstellend vermogen van lichaam en geest optimaliseren.

Tai Chi is heerlijk om te doen ongeacht je leeftijd, man of vrouw, lenig of niet-lenig. Om je dag lekker ontspannen te beginnen, te onderbreken of te eindigen. Tai Chi is voor iedereen!

Neem direct contact op!

Heb je vragen of opmerkingen? Stuur ons een berichtje en wij nemen zo snel mogelijk contact met je op!

0

Start typing and press Enter to search